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Wie geht massieren?
Wie geht massieren? Beim Massieren werden sanfte Druck- und Streichbewegungen auf die Haut ausgeübt, um Verspannungen zu lösen und die Durchblutung zu fördern. Es ist wichtig, den richtigen Druck zu wählen, um keine Schmerzen zu verursachen. Außerdem sollte man darauf achten, die richtigen Techniken zu verwenden, um die gewünschten Effekte zu erzielen. Es ist auch wichtig, auf die Reaktionen der Person, die massiert wird, zu achten und gegebenenfalls die Intensität anzupassen. Es kann hilfreich sein, sich vorher über verschiedene Massagetechniken zu informieren oder sogar einen Kurs zu besuchen, um die richtige Technik zu erlernen. **
Kann jeder massieren?
Kann jeder massieren? Grundsätzlich kann jeder die Grundlagen der Massage erlernen und einfache Techniken anwenden. Es erfordert jedoch Übung, Erfahrung und Feingefühl, um eine effektive und angenehme Massage zu geben. Manche Menschen haben von Natur aus ein besseres Gespür für Druck, Bewegungen und Berührungen, was sie zu besseren Masseuren macht. Es ist auch wichtig, die Bedürfnisse und Vorlieben desjenigen zu berücksichtigen, der massiert wird, um eine wirklich entspannende Erfahrung zu bieten. Letztendlich kann jeder die Grundlagen der Massage erlernen, aber nicht jeder wird automatisch ein talentierter Masseur. **
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Kompatibler Akku für Roboter Rasenmäher 24V 2x 12V Ersatz zyklenfestKompatibler Akku für Roboter Rasenmäher 24V 2x 12V Ersatz zyklenfest Mit unserem kompatiblen Akku für Roboter Rasenmäher erhalten Sie die perfekte Energiequelle für Ihre Gartenarbeit. Dank seiner herausragenden Eigenschaften und vielfältigen Anwendungsbereiche ist dieser Akku die ideale Wahl für jeden, der zuverlässige und leistungsfähige Energie benötigt. Lieferumfang 2 Akkus Wir liefern Ihnen nicht nur einen, sondern gleich zwei Akkus in diesem Set. Damit haben Sie eine doppelte Menge an Energie zur Verfügung, um sicherzustellen, dass Ihr Roboter Rasenmäher stets bestens versorgt ist. Beispielhafte Nutzungsmöglichkeiten: Medizintechnik/ Reha-Technik: Verlassen Sie sich auf zuverlässige Energie in medizinischen Geräten und Reha-Technik. Segel- und Elektroboote: Genießen Sie unbeschwerte Stunden auf dem Wasser, ohne sich Sorgen um die Stromversorgung machen zu müssen. Wohnwagen/ Wohnmobile: Machen Sie Ihren Urlaub noch angenehmer, indem Sie unsere Akkus in Ihrem Wohnwagen oder Wohnmobil nutzen. Windenergieanlagen: Maximieren Sie die Effizienz Ihrer Windenergieanlage mit unseren leistungsstarken Akkus. Solaranlagen: Speichern Sie die Energie Ihrer Solaranlage effizient und nachhaltig. Aufsitzrasenmäher/ Rasentraktoren: Sorgen Sie für einen sauberen Rasen mit unseren zuverlässigen Akkus und einer langen Betriebsdauer. Eigenschaften: Absorbent Glass Mat (AGM)-Technologie: Die AGM-Technologie sorgt für eine hohe Leistungsfähigkeit und Langlebigkeit. Wartungsfrei: Sie müssen keinen Wasser nachfüllen, was die Wartung deutlich erleichtert. Verschlossen, ventilreguliert (VRLA): Unsere Akkus sind sicher und auslaufsicher dank der verschlossenen Bauweise und der Ventilregulierung. Sehr geringe Selbstentladung: Mit weniger als 3% Selbstentladung pro Monat bleiben unsere Akkus lange einsatzbereit. Sehr lange Lebensdauer: Unsere Akkus sind darauf ausgelegt, Ihnen über einen langen Zeitraum zuverlässige Energie zu bieten. Geringer Innenwiderstand: Dies ermöglicht eine effiziente Energieübertragung und maximiert die Leistung. 450-550 Zyklen bei 75 % Entladungstiefe: Sie können unsere Akkus viele Male verwenden, bevor sie ausgetauscht werden müssen. Technische Daten: Nennkapazität: 23Ah (20H) Nennspannung: 12 Volt Anschlussfahne: 5,6mm Bohrung Länge: 181 mm Breite: 77 mm Höhe: 167 mm (ohne Anschlüsse) Maximale Höhe: 167 mm Unser kompatibler Akku für Roboter Rasenmäher ist die ideale Wahl für alle, die auf zuverlässige Energieversorgung setzen. Bestellen Sie jetzt und profitieren Sie von unserer hochwertigen AGM-Technologie und den beeindruckenden Eigenschaften. Verlassen Sie sich auf die Leistungsfähigkeit unseres Akkus, egal in welchem Bereich Sie ihn einsetzen.113,85 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Silver, Johanna: Gras im GartenGras im Garten , Gras im eigenen Garten anzubauen, das ist in elf der fünfzig amerikanischen Bundesstaaten seit einigen Jahren erlaubt und schmückt Gärten auf ganz besondere Weise. Wie das Gärtnern mit Hanf funktioniert, erfährt man in diesem geschmackvoll gestalteten und sehr besonderen Gartenbuch. Als der Cannabisanbau in Kalifornien vor zwei Jahren legalisiert wurde, bekam die preisgekrönte Gartenjournalistin Johanna Silver einen überraschenden Auftrag: Sie sollte eine Kolumne darüber schreiben, wie man Gras im eigenen Garten anbaut. Also recherchierte sie gründlich, säte voller Neugierde, buddelte mit Begeisterung im eigenen Garten und stand ziemlich schnell vor großen Pflanzen. Das Ergebnis ihrer Arbeit ist in diesem wunderschön fotografierten Gartenbuch zu bewundern, das die Hanfpflanze statt im Dunkel versteckter Keller-Plantagen im hellen Sonnenlicht liebevoll gepflegter Gärten zeigt. Johanna Silver sprach mit Menschen, die in verschiedenen Gegenden Amerikas selbst Gras anbauen, und stellt ihre Gärten in diesem Buch vor. Sie liefert eine kurze Geschichte des Cannabis-Konsums, macht mit der Chemie der Pflanze vertraut und zeigt, wie man Gras sät und erntet, wie man es trocknet und aufbewahrt, wie man Tinkturen und Öle daraus herstellt. Wer auf die Schönheit dieser uralten Nutzpflanze in seinem Garten nicht verzichten will, dem muss die Legalisierung des privaten Anbaus ein Anliegen sein. , Temperatursensoren > Motorkühlung , Erscheinungsjahr: 20210317, Produktform: Leinen, Autoren: Silver, Johanna, Übersetzung: Becker, Ulrike, Seitenzahl/Blattzahl: 253, Keyword: Anbau; Bildband; Cannabis; Cannabisanbau; Fotografie; Gartenjournalismus; Gartenpflege; Geschichte; Gras; Gras im Garten; Growing; Gärten; Hanf; Hausgarten; Johanna Silver; Kalifornien; Legalisierung; Legalize it; Nutzpflanze; Rachel Weill; USA; Ulrike Becker, Fachschema: Gartenbau, Fachkategorie: Besondere Gartenbau-Methoden, Thema: Entdecken, Altersempfehlung / Lesealter: 18, ab Alter: 0, bis Alter: 99, Warengruppe: HC/Garten/Pflanzen/Natur, Fachkategorie: Gartenbau, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Kunstmann Antje GmbH, Verlag: Kunstmann Antje GmbH, Verlag: Kunstmann, Antje, GmbH, Verlag, Länge: 231, Breite: 181, Höhe: 27, Gewicht: 840, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,26,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Einhell Akku-Rasenmäher + Akku-Gras- und Strauchschere + 2x 2,5 Ah Starter-Kit + Akku-Lautspreche... (Akkubetrieb) (76691619)Einhell Akku-Rasenmäher + Akku-Gras- und Strauchschere + 2x 2,5 Ah Starter-Kit + Akku-Lautspreche... (Akkubetrieb) (76691619)327,19 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Gardena Elektro-Rasenmäher Elektro-Rasenmäher PowerMax 1100/32Dieser leichte Rasenmäher ist einfach zu steuern und damit perfekt für kleine Rasenflächen geeignet. Der ergonomisch geformte Soft-Handgriff macht das Schieben kinderleicht. Die Schnitthöhenverstellung funktioniert ohne Werkzeug über die Achsen. Durch den großen Tragegriff sind auch Treppenstufen einfach zu überwinden. Der faltbare Griff...114,74 €*Versand: 5,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Könnt ihr gut massieren?
Als KI kann ich keine physischen Aktivitäten ausführen, daher kann ich nicht sagen, ob ich gut massieren kann. Es ist jedoch wichtig, einen qualifizierten Masseur oder eine qualifizierte Masseurin aufzusuchen, um eine professionelle und effektive Massage zu erhalten. **
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Warum ist massieren angenehm?
Massieren ist angenehm, weil es die Durchblutung fördert und dadurch Verspannungen und Schmerzen im Körper lösen kann. Zudem werden beim Massieren Endorphine freigesetzt, die für ein Gefühl der Entspannung und des Wohlbefindens sorgen. Der direkte Kontakt und die sanften Berührungen während einer Massage können auch Stress reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Darüber hinaus kann Massieren die Muskeln lockern und die Flexibilität verbessern, was zu einer insgesamt angenehmen und entspannten körperlichen Erfahrung führt. **
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Wie massieren bei Nackenschmerzen?
Wie massieren bei Nackenschmerzen? Um Nackenschmerzen zu lindern, ist es wichtig, sanfte und kreisende Bewegungen mit den Fingerspitzen entlang der Nackenmuskulatur durchzuführen. Dabei sollte der Druck nicht zu stark sein, um weitere Verspannungen zu vermeiden. Zudem können auch leichte Druckpunktmassagen an den schmerzenden Stellen hilfreich sein. Wärmeanwendungen wie warme Kompressen oder ein warmes Bad vor der Massage können die Muskeln entspannen und die Wirksamkeit der Massage verstärken. Es ist ratsam, vor der Massage einen Arzt zu konsultieren, um sicherzustellen, dass keine ernsthaften Ursachen für die Nackenschmerzen vorliegen. **
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Wann massieren nach Lippenunterspritzung?
Nach einer Lippenunterspritzung ist es wichtig, die Anweisungen deines Arztes oder deiner Ärztin zu befolgen, da die Genesungszeit je nach Verfahren und individueller Reaktion variieren kann. In der Regel wird empfohlen, in den ersten Tagen nach der Behandlung keine Massagen durchzuführen, um mögliche Schwellungen und Blutergüsse nicht zu verstärken. Es ist ratsam, etwa eine Woche zu warten, bevor du mit sanften Massagen beginnst, um die Durchblutung zu fördern und die Heilung zu unterstützen. Es ist jedoch wichtig, vorher mit deinem Arzt oder deiner Ärztin zu sprechen, um sicherzustellen, dass Massagen in deinem speziellen Fall angemessen sind. **
Wo massieren bei Ischiasschmerzen?
Bei Ischiasschmerzen ist es wichtig, gezielt die betroffenen Bereiche zu massieren, um die Beschwerden zu lindern. Eine Massage kann helfen, die Muskeln zu lockern und die Durchblutung zu fördern. Typischerweise sollte bei Ischiasschmerzen die Massage entlang des Ischiasnervs durchgeführt werden, der vom unteren Rücken bis zum Bein verläuft. Es ist ratsam, sanften Druck auszuüben und sich langsam vorzuarbeiten, um keine weiteren Schmerzen zu verursachen. Es kann auch hilfreich sein, einen professionellen Masseur aufzusuchen, um eine gezielte und effektive Behandlung zu erhalten. **
Würdet ihr diesen Rücken massieren?
Als KI-Textmodell kann ich keine körperlichen Handlungen ausführen. Es ist wichtig, dass eine Massage von einer qualifizierten Person durchgeführt wird, die über Kenntnisse in Anatomie und Massage-Techniken verfügt. Wenn du eine Massage benötigst, empfehle ich dir, einen professionellen Masseur oder eine Masseurin aufzusuchen. **
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Einhell, Rasenmäher, Akku-Rasenmäher + Akku-Gras- und Strauchschere + 2x 2,5 Ah Starter-Kit + Akku-Lautspreche... (Akkubetrieb)Der Einhell Akku-Rasenmäher GE-CM 18/30 Li ist eine leistungsstarke und umweltfreundliche Lösung für die Rasenpflege. Mit einer Schnittbreite von 30 cm eignet er sich ideal für Rasenflächen bis zu 150 Quadratmetern. Der bürstenlose Elektromotor sorgt für eine effiziente Leistung, während das schlagzähe Kunststoffgehäuse für Langlebigkeit sorgt. Die dreistufige axiale Schnitthöhenverstellung ermöglicht eine individuelle Anpassung an die Rasenbedingungen. Der klappbare Führungsholm erleichtert die platzsparende Aufbewahrung. Im Set enthalten sind zudem eine Akku-Gras- und Strauchschere sowie ein Akku-Lautsprecher, die die Gartenarbeit komfortabel unterstützen. Die Schere bietet dank des robusten Metall-Getriebes eine optimale Kraftübertragung und lässt sich durch einen werkzeuglosen Messerwechsel schnell anpassen. Der Lautsprecher ermöglicht eine einfache Verbindung zu Bluetooth-fähigen Geräten und bietet zusätzliche Anschlussmöglichkeiten für Musikgenuss im Garten. - Bürstenloser Elektromotor für hohe Effizienz - Dreistufige Schnitthöhenverstellung für individuelle Anpassung - Robuste Akku-Gras- und Strauchschere mit werkzeuglosem Messerwechsel - Inklusive Akku-Lautsprecher für Musikgenuss im Garten.327,19 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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AccuCell, Zubehör Gartenmaschinen, Akku Ambrogio Akku, Wiper-Rasenmäher-Roboter (Mähroboter)Batterie Ambrogio Batterie, Wiper Roboter-Rasenmäher, Li-Ion, 25,2V, 2,3A - 25,2 Volt Spannung, 2300mAh Kapazität, 57,96 Wh Energieinhalt - Schutz gegen Kurzschluss und Überladung - Aufladbar mit dem vorhandenen Ladegerät Hochwertige Nachbaubatterie ersetzt die Batterie Stiga 1126-1032-01, Zucchetti 075Z01300A mit 25,2 Volt Spannung und einer Kapazität von 2300mAh. Der resultierende Energieinhalt der Ambrogio, Stiga, Wiper Ersatzbatterie beträgt 57,96 Wh. Unsere Batterie ist geeignet für Agro R800Li, Ambrogio Alex, Ambrogio L30, Ambrogio L30 Elite, Wiper Runner X-C1, Alpina AR 1 500 und andere Geräte. Die genaue Liste aller geeigneten Geräte finden Sie am Ende der Artikelbeschreibung. Nachbaubatterie geeignet für verschiedene Roboter-Rasenmäher, siehe Kompatibilitätsliste. Unsere Batterie für Ambrogio, Wiper Roboter-Rasenmäher kann mit dem vorhandenen Ladegerät aufgeladen werden. Der integrierte Schutz gegen Kurzschluss und Überladung bietet Ihnen die notwendige Sicherheit im Umgang mit unserer Nachbaubatterie. Technische Daten: - Spannung: 25,2 Volt - Kapazität: 2300mAh - Energieinhalt: 57,96 Wh - System: Li-Ion Batterie - Gewicht: 506 Gramm Abmessungen: Li-Ion Batterie für Ambrogio, Wiper Roboter-Rasenmäher. Unsere Nachbaubatterie ist geeignet für folgende Geräte: - Agro R800Li, Ambrogio Alex, L30 Deluxe, L30e Lite, L30e Lite +, L60 B, Stiga Autoclip 125, Autoclip 127, Autoclip 200, Autoclip 223, Autoclip 225, Autoclip 225s, Autoclip 228, Autoclip 228s, Tech Line D7, Wiper Ciiky XE, Ciiky XH, Wiper C Xe, Wiper J Xe, Wiper Joy Xe, Wiper Joy, Joy 124563, AR2 1200, Efco Sirius 700, Sirius 1200, Wiper Runner X-C1, Alpina AR 1 500, AR2 600, Ambrogio L15 Deluxe, L30 Basic, L30 Deluxe, L30 Elite, L35 Deluxe, L60 Deluxe, Wiper C6, C8, C12, C20, Stiga Autoclip 230, Autoclip 230S, Autoclip M3, Autoclip M5, Autoclip M7.126,75 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Kompatibler Akku für Roboter Rasenmäher 24V 2x 12V Ersatz zyklenfestKompatibler Akku für Roboter Rasenmäher 24V 2x 12V Ersatz zyklenfest Mit unserem kompatiblen Akku für Roboter Rasenmäher erhalten Sie die perfekte Energiequelle für Ihre Gartenarbeit. Dank seiner herausragenden Eigenschaften und vielfältigen Anwendungsbereiche ist dieser Akku die ideale Wahl für jeden, der zuverlässige und leistungsfähige Energie benötigt. Lieferumfang 2 Akkus Wir liefern Ihnen nicht nur einen, sondern gleich zwei Akkus in diesem Set. Damit haben Sie eine doppelte Menge an Energie zur Verfügung, um sicherzustellen, dass Ihr Roboter Rasenmäher stets bestens versorgt ist. Beispielhafte Nutzungsmöglichkeiten: Medizintechnik/ Reha-Technik: Verlassen Sie sich auf zuverlässige Energie in medizinischen Geräten und Reha-Technik. Segel- und Elektroboote: Genießen Sie unbeschwerte Stunden auf dem Wasser, ohne sich Sorgen um die Stromversorgung machen zu müssen. Wohnwagen/ Wohnmobile: Machen Sie Ihren Urlaub noch angenehmer, indem Sie unsere Akkus in Ihrem Wohnwagen oder Wohnmobil nutzen. Windenergieanlagen: Maximieren Sie die Effizienz Ihrer Windenergieanlage mit unseren leistungsstarken Akkus. Solaranlagen: Speichern Sie die Energie Ihrer Solaranlage effizient und nachhaltig. Aufsitzrasenmäher/ Rasentraktoren: Sorgen Sie für einen sauberen Rasen mit unseren zuverlässigen Akkus und einer langen Betriebsdauer. Eigenschaften: Absorbent Glass Mat (AGM)-Technologie: Die AGM-Technologie sorgt für eine hohe Leistungsfähigkeit und Langlebigkeit. Wartungsfrei: Sie müssen keinen Wasser nachfüllen, was die Wartung deutlich erleichtert. Verschlossen, ventilreguliert (VRLA): Unsere Akkus sind sicher und auslaufsicher dank der verschlossenen Bauweise und der Ventilregulierung. Sehr geringe Selbstentladung: Mit weniger als 3% Selbstentladung pro Monat bleiben unsere Akkus lange einsatzbereit. Sehr lange Lebensdauer: Unsere Akkus sind darauf ausgelegt, Ihnen über einen langen Zeitraum zuverlässige Energie zu bieten. Geringer Innenwiderstand: Dies ermöglicht eine effiziente Energieübertragung und maximiert die Leistung. 450-550 Zyklen bei 75 % Entladungstiefe: Sie können unsere Akkus viele Male verwenden, bevor sie ausgetauscht werden müssen. Technische Daten: Nennkapazität: 23Ah (20H) Nennspannung: 12 Volt Anschlussfahne: 5,6mm Bohrung Länge: 181 mm Breite: 77 mm Höhe: 167 mm (ohne Anschlüsse) Maximale Höhe: 167 mm Unser kompatibler Akku für Roboter Rasenmäher ist die ideale Wahl für alle, die auf zuverlässige Energieversorgung setzen. Bestellen Sie jetzt und profitieren Sie von unserer hochwertigen AGM-Technologie und den beeindruckenden Eigenschaften. Verlassen Sie sich auf die Leistungsfähigkeit unseres Akkus, egal in welchem Bereich Sie ihn einsetzen.113,85 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Silver, Johanna: Gras im GartenGras im Garten , Gras im eigenen Garten anzubauen, das ist in elf der fünfzig amerikanischen Bundesstaaten seit einigen Jahren erlaubt und schmückt Gärten auf ganz besondere Weise. Wie das Gärtnern mit Hanf funktioniert, erfährt man in diesem geschmackvoll gestalteten und sehr besonderen Gartenbuch. Als der Cannabisanbau in Kalifornien vor zwei Jahren legalisiert wurde, bekam die preisgekrönte Gartenjournalistin Johanna Silver einen überraschenden Auftrag: Sie sollte eine Kolumne darüber schreiben, wie man Gras im eigenen Garten anbaut. Also recherchierte sie gründlich, säte voller Neugierde, buddelte mit Begeisterung im eigenen Garten und stand ziemlich schnell vor großen Pflanzen. Das Ergebnis ihrer Arbeit ist in diesem wunderschön fotografierten Gartenbuch zu bewundern, das die Hanfpflanze statt im Dunkel versteckter Keller-Plantagen im hellen Sonnenlicht liebevoll gepflegter Gärten zeigt. Johanna Silver sprach mit Menschen, die in verschiedenen Gegenden Amerikas selbst Gras anbauen, und stellt ihre Gärten in diesem Buch vor. Sie liefert eine kurze Geschichte des Cannabis-Konsums, macht mit der Chemie der Pflanze vertraut und zeigt, wie man Gras sät und erntet, wie man es trocknet und aufbewahrt, wie man Tinkturen und Öle daraus herstellt. Wer auf die Schönheit dieser uralten Nutzpflanze in seinem Garten nicht verzichten will, dem muss die Legalisierung des privaten Anbaus ein Anliegen sein. , Temperatursensoren > Motorkühlung , Erscheinungsjahr: 20210317, Produktform: Leinen, Autoren: Silver, Johanna, Übersetzung: Becker, Ulrike, Seitenzahl/Blattzahl: 253, Keyword: Anbau; Bildband; Cannabis; Cannabisanbau; Fotografie; Gartenjournalismus; Gartenpflege; Geschichte; Gras; Gras im Garten; Growing; Gärten; Hanf; Hausgarten; Johanna Silver; Kalifornien; Legalisierung; Legalize it; Nutzpflanze; Rachel Weill; USA; Ulrike Becker, Fachschema: Gartenbau, Fachkategorie: Besondere Gartenbau-Methoden, Thema: Entdecken, Altersempfehlung / Lesealter: 18, ab Alter: 0, bis Alter: 99, Warengruppe: HC/Garten/Pflanzen/Natur, Fachkategorie: Gartenbau, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Kunstmann Antje GmbH, Verlag: Kunstmann Antje GmbH, Verlag: Kunstmann, Antje, GmbH, Verlag, Länge: 231, Breite: 181, Höhe: 27, Gewicht: 840, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,26,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie geht massieren?
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Warum ist massieren angenehm?
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Würdet ihr diesen Rücken massieren?
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